知識

梨の成分表

なしの成分

 

エネルギーkcal 43
エネルギーkJ 180
水   分 88.0
たんぱく質 0.3
アミノ酸組成によるたんぱく質 0.2
脂   質 0.1
トリアシルグリセロール当量 -0.1
飽和脂肪酸 0.01
一価不飽和脂肪酸 0.02
多価不飽和脂肪酸 0.02
コレステロール 0
炭水化物 11.3
利用可能炭水化物単糖当量 8.3
水溶性食物繊維 0.2
不溶性食物繊維 0.7
食物繊維総量 0.9
灰   分 0.3
ナトリウム Tr
カリウム 140
カルシウム 2
マグネシウム 5
リン 11
0
亜鉛 0.1
0.06
マンガン 0.04
ヨウ素 0
セレン 0
クロム 0
モリブデン Tr
レチノール 0
α-カロテン 0
β-カロテン 0
β-クリプトキサンチン 0
β-カロテン当量 0
レチノール活性当量 0
ビタミンD 0
α-トコフェロール 0.1
β-トコフェロール Tr
γ-トコフェロール 0
δ-トコフェロール 0
ビタミンK 0
ビタミンB1 0.02
ビタミンB2 Tr
ナイアシン 0.2
ビタミンB6 0.02
ビタミンB12 0
葉酸 6
パントテン酸 0.14
ビオチン 0.5
ビタミンC 3
食塩相当量 0

引用:文部科学省・日本食品標準成分表